ブログ | 骨盤矯正など体の歪みを改善するなら　｜　女性専門の「Chiropractic Therapy March」

骨盤矯正を行うことで、体の歪みや左右さを改善できることは多くの雑誌などで取り上げられているので耳にしたことがあるかもしれません。

今回は、骨盤矯正の主なメリットを2つご紹介していきます。

骨盤矯正のメリット①腰痛や肩こりなどの改善が期待できる

日々生活を送っていく上で、体の使い方の癖が出ることがあります。わかりやすい例としては、普段お散歩をする際に履いている運動靴などのかかとのすり減りを時々チェックしてみると良いでしょう。

片方はかかとの外側のすり減りが大きい、片方はそんなにすり減っていない様子。

これだけの情報で、どちらかの足を擦って歩いている可能性がわかります。

骨盤や背骨、筋肉の使い方で起こっている体の歪みが、腰や背中、肩、首のハリや痛みを引き起こすので、骨盤矯正と体の使い方の意識を変えることで、腰痛や肩こりなどの改善が期待できます。

骨盤矯正のメリット②生理痛や冷えの軽減

女性には生理があり、強い猫背や長時間のデスクワークによる姿勢の悪さから、体や内臓の結構が悪くなって体が冷えたり、生理痛が強くなることがあります。体の冷えの改善は、肩こりの緩和にもつながるでしょう。

骨盤矯正のメリット③産後の体の緩みを正す

妊娠出産によって開いた骨盤を引き締めることで、スタイルを妊娠前に戻すことができるメリットがあります。

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